Фундамент счастливой семьи
«Азбука счастливой семьи» — книга писательницы, основательницы просветительского проекта «Азбука семьи» и мамы пятерых детей Дианы Машковой. В этом издании автор поднимает основополагающие для благополучия семьи темы, начиная от важности доверия друг к другу и заканчивая проработками детских психологических травм.
«Азбука счастливой семьи» — книга-тренажёр для создания счастливой семьи, фото © azbukasemi.ru
Счастливый брак — основа успешной жизни рождённых в нём детей. Трудно переоценить, насколько важна зрелая любовь между родителями для счастья ребёнка, ведь все мы с раннего детства крайне восприимчивы к климату внутри семьи. Если отношения между мамой и папой тёплые, доверительные, партнёрские, то и дети в такой атмосфере растут спокойными, радостными, уверенными в себе. И наоборот: наблюдая постоянные конфликты и ссоры, ребёнок становится нервозным, несчастным, и в будущем, скорее всего, будет строить собственные семейные отношения по тому примеру, который видел в детстве.
С другой стороны, ребёнок является главным защитником целостности семьи. Он на уровне подсознания пытается делать всё возможное, чтобы укрепить и сохранить брак родителей. Происходит это обычно по одному и тому же сценарию: ребёнок создаёт вокруг себя такие ситуации, которые вынуждают маму с папой объединиться. Когда он делает что-то хорошо, родители вместе его хвалят, но он также может сделать и что-то плохое, чтобы заставить взрослых сообща ругать его или же спасать. Увы, проблемы организовать всегда проще, потому ужасное поведение, трудности в школе, неожиданные болезни — всё это сигнализирует о том, что у родителей в отношениях не всё гладко.
Диана Машкова и Денис Салтеев создали счастливую семью, фото © diana.mashkova
Как исправить ситуацию?
На самом деле, решить проблему не трудно, если мама с папой действительно хотят это сделать.
- В первую очередь, важно снова стать парой — проводить время вместе, планировать совместный отдых, уходить от проблем на работе в домашние дела.
- Также следует стать партнёрами во всём, научиться поддерживать друг друга, а не искать в каждой спорной ситуации, кто прав, а кто виноват.
- Хорошо бы научиться понимать, замечать и удовлетворять желания и потребности друг друга.
- Полезный навык — положительная коммуникация (внимательное отношение к чувствам партнёра, «Я-высказывания», безусловное принятие и так далее).
Проще, конечно, сказать, чем сделать, но Гэри Чепмен, доктор философии и автор множества книг о браке, очень доступно сформулировал пять фундаментальных принципов счастливой семьи, которые назвал «языками любви».
Проводите время вместе, станьте партнёрами во всём, фото © diana.mashkova
Пять языков любви
Умение «говорить» на языках любви помогает укрепить отношения в браке. И лучшее, что могут сделать мама с папой для своих детей, — любить друг друга, сохраняя верность своей семье, независимо от обстоятельств.
- Добрые слова. Учитесь обращать внимание на достоинства партнёра, а не на его недостатки. Поощряйте словом, а не наказывайте — это один из самых мощных стимулов в развитии отношений.
- Время. Проводите некоторое время с партнёром наедине, отдавая ему всё своё внимание. Если второй половине трудно — выслушайте, разделите её боль, поддержите и просто побудьте рядом. Это очень важный источник душевного равновесия.
- Презенты. Они не имеют никакого отношения к меркантильности, ведь материальное проявление любви является ярким подтверждением искренних чувств. При этом стоимость подарка не важна — открытка или букет луговых цветов могут принести не меньше приятных эмоций, чем дорогие презенты.
- Взаимопомощь. Многим людям проще демонстрировать любовь, помогая своему партнёру, и в ответ они ждут того же. Помыть посуду или заварить чай — это тоже проявление тёплых чувств.
- Тактильный контакт. Некоторые не мыслят отношений без постоянных объятий, и потребность в них особенно возрастает в трудных ситуациях. Прикосновения, на самом деле, важны каждому человеку, но дети нуждаются в них острее, чем взрослые. Слышали формулу о восьми объятиях в день? Не забывайте о ней, если хотите сделать своего ребёнка счастливым.
Любить друг друга — лучшее, что могут сделать родители для детей, фото © diana.mashkova
Разговаривая на языках любви, можно сделать семью крепче, но существует ещё немало способов наполнить отношения гармонией, и узнать о них можно из 30 уроков, описанных Дианой Машковой в её «Азбуке».
