ТОП-5 напитков, поддерживающих иммунитет
О пользе витаминов и минералов, поддерживающих иммунитет, не знает только ленивый. А какие ещё есть варианты защиты от простуд? Попробуйте правильное питьё правильных напитков
Эксклюзивный инфопортал
Ароматерапия для большинства людей представляется неотъемлемой частью SPA-процедур, массажей и сеансов релаксации. Но мало кто ассоциирует её с медициной. А между тем антибактериальная активность эфирных масел не уступает по эффективности действию антибиотиков.
Родиной современной ароматерапии можно назвать Францию, где первые серьёзные лабораторные исследования в этой области проводились ещё в XIX веке. Здесь многие фармацевты и врачи в ходе экспериментов отмечали антибактериальные и противогрибковые свойства эфирных масел. Практика лечения ними постепенно получала всё большее распространение… пока славу этих маленьких открытий не затмило революционное изобретение антибиотиков.
Ароматерапия для людей представляется неотъемлемой частью SPA-процедур, фото WEB
Но хитрые бактерии научились мутировать, приспосабливаясь к новым неблагоприятным условиям. Так появились устойчивые больничные штаммы, нечувствительные к классическим антибиотикам. Потому сегодня человечество вновь обратилось за помощью к силам природы. Изучая in vitro масла самых простых и привычных нам растений, учёные обнаружили их поистине удивительные свойства.
Так, эфирные масла чабреца, эвкалипта, гвоздики, мяты, розмарина, сосны и других растений уничтожают все виды стафилококков и стрептококков, убирают плесень и грибковые колонии. Удивительно, но базилик и чёрный тимьян способны бороться даже с сибирской язвой!
Базилик и чёрный тимьян способны бороться даже с сибирской язвой, фото WEB
Установлено также антибактериальное действие некоторых эфиролей в отношении туберкулёзной палочки, унёсшей жизни миллионов людей. Бактерицидными свойствами обладают очень многие растения и часто невозможно сказать, какое из них самое агрессивное. Так, например, кишечная палочка, высеянная у разных людей, может быть чувствительна к разным эфиролям.
Эфирные масла растений являются природными антибиотиками. Например, в кубическом сантиметре лесного воздуха количество бактерий в тысячи раз меньше, чем в городской квартире. В быту эфироли можно использовать в качестве лекарств и просто как приятную меру профилактики бактериальных и вирусных заболеваний.
Эфирные масла растений являются природными антибиотиками, фото WEB
На их основе легко приготовить средства для дезинфекции сантехники, полировки мебели и отпугивания насекомых. Это позволяет отказаться от химических репеллентов и большей части бытовой химии. Кроме того, расслабляющее и успокаивающее действие эфирных масел просто вне конкуренции.
Эфироли обычно нагревают в аромалампах или просто на любых горячих поверхностях. Также их капают в горячие ванны, готовят с ними обёртывания и домашние косметические средства. Когда в семье кто-то болеет, для дезинфекции квартиры можно распылять состав из чайной ложки масла, столовой — спирта и 200 мл воды. Несколько капель маслянистой жидкости допустимо вводить в средства для мытья посуды или стирки. Непревзойдёнными бактерицидными свойствами обладает масло чайного дерева, потому оно обязательно должно жить в каждой аптечке на случай царапин и разбитых коленей.
Эфироли обычно нагревают в аромалампах, фото WEB
Антибактериальное действие эфирных масел — это не древняя алхимия, а научно доказанный факт. Сегодня эти вещества можно встретить в составе лекарств против простуды, седативных и косметических средствах, а в каждой приличной аптеке найдётся целая полка, заставленная бутылочками тёмного стекла. Откройте и вы для себя ароматный мир натуральных масел для здоровья, красоты и хорошего настроения!
Виктория Романова, Россия, Москва
ТОП-5 напитков, поддерживающих иммунитет
О пользе витаминов и минералов, поддерживающих иммунитет, не знает только ленивый. А какие ещё есть варианты защиты от простуд? Попробуйте правильное питьё правильных напитков
Продукты с низким гликемическим индексом
Из-за слишком быстрого ритма жизни становится всё меньше людей, имеющих время ежедневно стоять у плиты и готовить сбалансированную еду. Полноценный рацион подменяется перекусами из «вредных» продуктов с высоким ГИ, негативно сказывающимся на здоровье
5 полезных свойств абрикоса
Когда еще, как не летом, насыщать свой организм витаминами и прочими полезными микроэлементами, содержащимися в овощах, фруктах и прочих дарах природы? Об одном из таких даров – абрикосе – мы расскажем сегодня