Эксклюзивный инфопортал
Массаж лица – прекрасный способ сохранить молодость кожи и подкорректировать существующие недостатки. Процедура полезна, приятна, эффективна при определённых проблемах и правильной технике выполнения, а кроме прочего, почти не имеет противопоказаний.
С возрастом кожа, мышцы и сосуды лица претерпевают изменения. Сокращается выработка белков, ответственных за упругость, ухудшается скорость регенерации, мышцы теряют эластичность, проявляются признаки хроно- и фотостарения. Поддержать здоровье тканей помогают различные виды массажа, которых сегодня множество. Некоторые − прерогатива профессиональных косметологов, другие можно выполнять самостоятельно в качестве дополнения к ежевечернему уходу за кожей.
Со временем мышцы теряют эластичность, фото WEB
Независимо от выбора методики, курс массажа лица, шеи и зоны декольте оказывает комплексное действие – повышает тургор тканей, предупреждает появление морщин и способствует разглаживанию уже существующих, активизирует кровоснабжение, что катализирует клеточный метаболизм со всеми вытекающими приятными последствиями. Стимуляция кровообращения ускоряет доступ кислорода и питательных веществ в глубокие слои дермы, улучшая в ней регенеративные и другие процессы. В результате, правильный массаж лица устраняет отёчность, улучшает цвет и подтягивает кожу, которая в целом после процедуры выглядит более здоровой и ухоженной.
Техника самостоятельного массажа лица проста и доступна. Вся процедура занимает не более пяти минут. Перед её началом следует снять макияж и очистить кожу, обработать руки антисептиком. Затем традиционно наносят увлажняющий крем и приступают к манипуляциям. Движения начинают ото лба и постепенно передвигаются по массажным линиям вниз к подбородку, сперва поглаживая слегка, а после – с некоторым нажимом. Кожу вокруг глаз не растирают, а легко «порхают» по ней кончиками пальцев. Щёки и подбородок массируют от центра к периферии.
Самостоятельный массаж лица занимает 5 мин, фото WEB
Самостоятельно можно выполнить и японский массаж лица, или зоган. Он отличается более активным воздействием и выполняется всей ладонью вдоль лимфатических путей. Несмотря на то, что методику освоить не трудно, её проведение всё-таки лучше доверить профессионалу. Вообще же, среди салонных процедур обычно выделяют лечебный, классический, скульптурный и лимфодренажный массаж лица, однако существует ещё множество разнообразных комбинированных и узконаправленных техник. В отсутствие проблем, лучше всего обращаться к классическим вариациям, а на помощь коже, претерпевающей явные возрастные изменения, приходит пластическая и другие, более агрессивные методики.
Среди наиболее интересных техник сегодня выделяют вакуумный массаж лица, хиропластический, буккальный, щипковый и не только. Первый выполняется с помощью силиконовых банок (груши, насоса) либо аппаратно. Суть одна: вакуум внутри инструмента втягивает кожу, усиливая крово- и лимфоток. Это вызывает микротравмы, запускающие процесс обновления и регенерации тканей. Хиропластический – просто чудо-массаж лица от морщин, оказывающий потрясающий лифтинг эффект. Это инновационная методика, основанная на раздражении кожных рецепторов. А вот щипковый метод по Жаке, напротив, разработан ещё в XIX веке и применяется до сих пор как лечебный. Интересен и буккальный массаж, выполняемый… через рот. Родина методики – Франция.
Вакуумный массаж лица выполняется аппаратно, фото WEB
Примитивный массаж лица в домашних условиях можно выполнять как угодно часто, а к салонным процедурам рекомендуют обращаться с определённой периодичностью, осуществляя их курсами. Специалисты отмечают, что массажировать лицо после 30 лет следует регулярно, а впервые отправляться к косметологу за подобной услугой можно уже в 25.
Длительность процедуры зависит от её вида. Обычно все манипуляции занимают от 20 до 40 минут, но некоторые методики предполагают и полуторачасовое воздействие. Вариации классического массажа не имеют абсолютных противопоказаний, кроме онкологических заболеваний. Другие ограничения временные – высыпания, ранки, повышенная температура.
Результат качественного массажа заметен уже после первой процедуры. Если его нет – стоит поискать другого мастера. Доверяйте своё здоровье только профессионалам!
Виктория Романова, Россия, Москва
Поллиноз: что это такое и как с ним бороться
Весна – прекрасное время года, но, к сожалению, не для всех: активное цветение зеленых насаждений у многих вызывает аллергию. Как отличить ее от простуды и бороться с ней, расскажет журнал VLVmag
Как ухаживать за кожей весной
Смена сезонов, так или иначе, сказывается на самочувствии и, как следствие, на внешности. Больше всего страдает кожа – самый большой человеческий орган, поэтому уход за ней должен быть особенно тщательным
Гипохолестериновая диета: снижаем холестерин грамотно
Здоровье – самый ценный человеческий ресурс, и то, как мы о нём заботимся, напрямую влияет на наше общее самочувствие, внешний вид, качество и продолжительность жизни. Всем, кто следит за своим здоровьем, в том числе с помощью питания, будет полезно узнать о гипохолестериновой диете
