Витамин D борется с деменцией

Витамин D борется с деменцией

Команда изучила результаты исследований, проведенных учеными университета Раша. Этот многолетний труд под названием «Проект памяти и старения», целью которого было изучение болезни Альцгеймера, начал проводиться еще в 1997 году. Его инициаторы осуществляли оценку когнитивных функций людей преклонного возраста, у которых на момент начала исследований признаки нарушения отсутствовали. В течение всей дальнейшей жизни за мозговой деятельностью участников эксперимента велось тщательное наблюдение, а после их кончины проводился анализ мозговых тканей усопших.

Ученые из университета Тафтса выяснили долгосрочный эффект приёма витамина D

Ученые из университета Тафтса выяснили долгосрочный эффект приёма витамина D, фото WEB

В числе прочего изучалось воздействие пищевых аспектов на мозговую активность испытуемых, но скопление витамина D оценивалось по естественному уровню этого вещества в крови либо по приему соответствующих БАДов. Исследователи из университета Тафтса провели анализ образцов тканей мозга 209 человек, участвовавших в «Проекте памяти и старения». Они хотели определить наличие в них витамина D и, в случае обнаружения, уровень его концентрации.

Поиск витамина проводился в четырех участках мозга. Два из них отвечали за изменения, вызванные болезнью Альцгеймера, одна – за формы старческого слабоумия, и одна не имела отношения к когнитивным дисфункциям. Поиски увенчались успехом: витамин D присутствовал в каждом из обследуемых участков мозга, и его концентрация была высока.

Исследователи  провели анализ образцов тканей мозга 209 человек

Исследователи  провели анализ образцов тканей мозга 209 человек, фото WEB

Такой неожиданный результат убедил ученых, что высокий уровень витамина D уменьшает риск возникновения мозговой дисфункции и развития деменции. Однако как именно вещество влияет на работу мозга, исследователи пока не выяснили. Также не была выявлена хоть какая-нибудь связь между скоплением витамина D и прочими физиологическими признаками болезни Альцгеймера.

Как это понимать

Это нейродегенеративное заболевание на начальной стадии приводит к сложностям с кратковременной памятью. По мере прогрессирования недуга проблемы растут: затрагивается и долговременная память. У людей, страдающих этим заболеванием, нередко наблюдаются агрессивность и тревожность. Снизить вероятность развития болезни помогают непрерывное самообразование, в меру активные физнагрузки, профдеятельность.

Болезнь Альцгеймера на ранних стадиях приводит к потере кратковременной памяти

Болезнь Альцгеймера на ранних стадиях приводит к потере кратковременной памяти, фото WEB

Благодаря витамину D организм лучше усваивает фосфор и кальций, отвечающие за укрепление костей и мозговую активность. Он также препятствует возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы, развитию рассеянного склероза. Достаточное количество витамина способствует улучшению настроения, борется с симптомами депрессии, приводит в норму вес, повышает выносливость.

На дозировку витамина D влияет множество факторов, в том числе половая принадлежность, возраст, раса, время года и даже гардероб. Большинству людей подходит дозировка, составляющая от 400 до 800 МЕ, или 10-20 мкг в сутки. Вне зависимости от того, будет ли витамин приниматься в качестве пищевой добавки или лекарственного средства, о его назначении необходимо проконсультироваться с врачом и сдать рекомендуемые анализы. Это позволит избежать негативных последствий, которые могут возникнуть при злоупотреблении препаратом.


Актуальные статьи

Алкоголь и спорт: почему их не стоит совмещать

Инулин: в чем его польза и откуда он берется

Сухие волосы: как за ними ухаживать

Продукты, повышающие иммунитет